Be happy!

Låt glädje komma in i ditt liv genom tankens och rörelsens kraft!

 

Denna unika kurs baseras på de senaste vetenskapliga rönen som visar att rörelse och medvetna övningar med medkänsla ökar hjärnans neuroplasticitet på ett positivt sätt.

 

  • Lägre hjärtfrekvens och blodtryck
  • Mindre stress, ångest, depression och sömnlöshet
  • Mer välbefinnande styrka och flexibilitet
  • Bättre förmåga att hantera svåra situationer

Pris

 
Delbetalning: sex fakturor a 2.500 kr.
En betalning i samband med kursstart: 13.500 kr.
Priset inkluderar manual, frukt & fika samt 12 timmars träning varje kurshelg
Vi behöver din anmälan den 25 november

Första året:

Uppleva & träna, skapa rutin
Andra året:

Fördjupning i medkänsla & övningar
Tredje året:

Diplomering för att kunna undervisa i Be Happy

Du kommer att uppleva den föryngrande kraften av rörelse. Vi dansar och tränar mjuk yoga samt lägger till härliga sträckningar som hjälper energin att komma igång.

 

Vi kombinerar rörelser med övningar baserade på att träna sinnet och medkänslan.

Kursen kan hjälpa dig på traven till att få ett liv med ökad sinnesfrid och hälsa.

Svenska English
Svenska English

Meny